妊活質問・情報

妊娠中の体重増加

2016/11/06

w489qa

妊活・妊娠はバランスの良い食事

妊娠中のつわりにも色々ありますが、私の場合は食べづわりでした。食べても食べてもお腹がすいて、食べてないと気持ちが悪いので一日中何かしら口にしていました。
病院の先生にも検診の時に注意されていましたがやめることができず。結果、血圧が160にまで上がり帝王切開になってしまいました。

自分で産んであげられなかった後悔で胸がいっぱいになりました。二人目ができたのですが一人目を帝王切開で産むと二人目も帝王切開にしないとダメと私の通っていた産院では言われました。もう自分では産んであげられないけど今度はせめて体重管理をしっかりしようとバランスの良い食事に気をつけました。
やはり二人目も食べづわりでしたが。欲のままに食べるのをやめお腹がすいたら散歩などをして気を紛らせて、なるべくたくさん歩くようにして早寝早起きを心がけ、健康的な毎日を過ごしました。

結果体重も大幅に増えることなく血圧も上がらず、先生にも二人目の時は褒められました。やはりお腹の赤ちゃんのためにもお母さんの健康は大事だと思います。

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